Ep. 8 Feminismo y Espiritualidad ¿Qué es el feminismo consciente? Una conversación con Salomé Gómez Upegui, la creadora de Mindful Feminism, para reflexionar y repensar el feminismo como un espacio sagrado de bienestar y felicidad para las mujeres y hombres. Últimos...
Ep. 7 Haz las paces con la comida Me senté con Juliana Muñoz Toro, escritora del libro Los Ultimos Días del Hambre, para reconciliarnos con el gozo y la alegría de comer. Y por supuesto para aliviar y sanar los atracones de comida y de culpa que a veces que nos...
Ep. 6 Ovarios poliquísticos: ¿hay solución distinta a las pastillas anticonceptivas? La regla no llega. Vamos al ginecólogo y nos dicen que tenemos que tomar pastillas. Pero esto no soluciona la raíz del asunto, la maquilla. Por eso invité a la médica china Lina...
Ep. 5 Mujer, cuida tu energía Las mujeres necesitamos cuidar nuestra energía femenina para estar bien. En este momento histórico ese es nuestro reto: aprender a recibir, a soltar, a parar, a honrar nuestros ritmos, a saber que no podemos ser SuperWoman siempre. Una...
Ep. 4 Volver al amor en el desamor (despecho) No nos enseñaron a relacionarnos con el dolor. Por eso le huimos. Le tememos al despecho, a la tusa, al desamor. Y no sabemos qué hacer o qué pensar cuando llega. Acompáñanos a volver al amor en medio del desamor con este...
