Ep. 10 El impacto de las relaciones y cómo volver al centro La forma en la que nos relacionamos con nosotros y con los demás define, en gran medida, si estamos en el centro o fuera de éste. Y una forma poderosa de volver al centro es conectándonos con nuestra...
Ep. 9 La compasión: el gran antídoto para volver al centro La compasión es un poder que debe cultivarse en la mente de todos. Es la forma de sobrepasar las dificultades con nosotros mismos y con los demás, es la fuerza ordenante que doblega el ego ante el amor y ante...
Ep. 8 Perdonar no es olvidar Perdonar es soltar, soltar el dolor o el daño que ha sido causado. Perdonar no es olvidar. El perdón necesita reparación para que tenga su efecto mágico y sanador. La falta de perdón genera culpa y remordimiento que son emociones de baja...
Ep. 7 El perverso juego de la víctima y su impacto en la salud – Parte 2 El ciclo de la víctima y el ciclo de la responsabilidad son dos lugares que nuestra mente debería conocer con suma profundidad. Acompáñanos a entender cómo son estos dos ciclos y cuál es la...
Ep. 6 El perverso juego de la víctima y su impacto en la salud El ciclo de la víctima y el ciclo de la responsabilidad son dos lugares que nuestra mente debería conocer con suma profundidad. Acompáñanos a entender cómo son estos dos ciclos y cuál es la fortaleza de...
Ep. 5 ¿A qué somos adictos y su impacto en la salud? El alcohol, el cigarrillo, las drogas, sexo, juego de apuestas y los vídeojuego no son los únicos vicios a los que somos adictos, también tenemos adicción al azúcar, la sal y a las emociones negativas… entre otras...
