Ep. 55 Sostenibilidad y Espiritualidad En este universo no hay nada inconexo. Como es arriba es abajo y como es adentro es afuera. Por ello cuando nos cuidamos, cuidamos del planeta y cuando cuidamos del planeta estamos cuidando de nosotras mismas. Sentí el llamado de...
Ep. 54 Hablemos de Trastornos de la Conducta Alimentaria Suele pasarnos que por el contexto de cultura de dieta en el que vivimos, que naturalicemos conductas que pueden ser muy tóxicas para nuestra vida y que pueden requerir apoyo en salud mental e integrativa. Para...
Ep. 53 Productividad, Orden y tiempo ¿Cómo ser más productiva? Hemos vivido la productividad desde los referentes de otras personas y con ello hemos dejado de honrar nuestra energía y nuestros ritmos. ¿Es cierto que cuando descanso estoy siendo productiva?...
Ep. 52 Imperfección y emprendimiento ¿Te da miedo emprender? Uno de los aprendizajes más grandes que he encontrado al momento de emprender es la flexibilidad. Tu emprendimiento se convierte en el reflejo de tu proceso espiritual. Conversé junto a Alexandra Salcedo,...
Ep. 51 Ansiedad, culpa y autocastigo con la comida En la vida experimentamos círculos viciosos cómo no saber qué hacer cuando tenemos un antojo. Muchas veces nos juzgamos, nos distraemos dándole al cuerpo otro tipo de alimento que consideramos “más saludable”, luego...
