Ep. 38 ¿Qué hacer conmigo en cuarentena? Después de dos meses en cuarentena te grabé un episodio íntimo y vulnerable de lo que han sido mis reflexiones y aprendizajes. Lo que te comparto aplica para todas esas veces en que nos sentimos fuera de la zona de comfort, con...
Ep. 37 Rupturas, Aprobación y Éxito con ElsayElmar Entrevisté a Elsa Margarita, creadora y cantante de ElsayElMar, para que conversáramos sobre su camino en el amor y en las rupturas, en cómo han sido inspiración para ser la música que acompaña a los corazones rotos....
Ep. 36 ¿Cómo escribir un libro? ¿Por donde empezar? ¿Necesito una editorial antes? ¿Cuánto tiempo toma? ¿Qué hago con el síndrome de la página en blanco? ¿Rituales de inspiración? De esto y más hablamos con Juliana Muñoz Toro, escritora, bordadora y autora del libro...
Ep. 35 Hablemos de Cultura de Dieta y Gordofobia Culpa al comer, buscar frenéticamente el peso ideal, comer con la cabeza y no con lo que pide el cuerpo, aversión a la diversidad, el mandato de vernos igual y de creer que somos clones. De esto y más hablamos con...
Ep. 34 Incertidumbre y Ego en Cuarentena ¿Podemos dejar en paz los signos de interrogación? ¿Podemos entregarnos al presente en la cuarentena (y en la vida misma)? Hablé con Veronica Morera, experta en salud mental Integrativa, para reflexionar sobre cómo navegar las...
